Om InnerlyTests

• InnerlyTests drives av AFS IT Services Ltda, et selskap i São Paulo i Brasil.
• De 8 testene er korte quizer for selvinnsikt uten vitenskapelig validering. De stiller ingen diagnose og erstatter ikke helsepersonell.
• Spørsmål og tekster lages og kontrolleres ved hjelp av kunstig intelligens. Ingen psykolog har gått gjennom innholdet.
• Svarene dine blir på enheten din. Hvis du er i krise, kontakt det lokale nødnummeret i stedet for å ta en test.

1. Hvem som driver nettstedet

InnerlyTests drives av AFS IT Services Ltda, et selskap med forretningsadresse i São Paulo (SP), Brasil. Det er det samme selskapet som står bak vilkårene for bruk og personvernerklæringen.

Vi presenterer ingen forfattere med titler eller fagområder, fordi innholdet verken er skrevet eller gjennomgått av psykologer eller andre fagpersoner innen psykisk helse (se punkt 4).

2. Hva testene er, og hva de ikke er

Nettstedet har 8 tester for selvinnsikt om følelser, relasjoner og forholdet til deg selv. De er gratis, krever ingen konto, tar omtrent 2 minutter og er ment for ettertanke. De er ikke:

• en diagnose av noen helsetilstand, verken fysisk eller psykisk;
• en psykologisk vurdering eller en profesjonell psykologisk test;
• en erstatning for en samtale med en psykolog, en lege eller annet helsepersonell.

Noen tester bruker hverdagslige uttrykk som «emosjonell avhengighet» eller «selvsabotasje». Vi bruker disse ordene i vanlig betydning, ikke som navn på en diagnose.

Les vilkårene for bruk

3. Hvordan testene virker

Hver test har 4 spørsmål. Hvert svar gir 0 til 6 poeng, og nettstedet legger dem sammen (0 til 24). Summen havner i ett av fire faste intervaller, som er de samme i alle de 8 testene: 0 til 7, 8 til 13, 14 til 19 og 20 til 24 poeng. Hvert intervall har en tekst som er skrevet på forhånd. Et intervall kan ha to versjoner av denne teksten, og nettstedet velger én av dem ut fra retningen på svarene dine (i testen av emosjonell avhengighet for eksempel å trenge andre mer eller å bære alt alene). Dette valget gjøres i nettleseren din, akkurat som utregningen av summen, og sendes ikke til noen.

Disse intervallene har vi fastsatt selv, de bygger ikke på forskning. Testene er ikke versjoner av vitenskapelige spørreskjemaer og har ikke gjennomgått psykometrisk eller klinisk validering, det vil si at ingen har undersøkt om de måler det de er ment å måle. Med bare 4 spørsmål blir resultatet et omtrentlig øyeblikksbilde, og det kan endre seg hvis du svarer en annen dag.

Derfor viser resultatet hvilke beskrivelser svarene dine passer med, ikke hvem du er. Les det som et utgangspunkt, ikke som en måling.

4. Hvordan innholdet lages

Spørsmålene, resultattekstene og sidene på nettstedet, også denne, lages med kunstig intelligens. Før de publiseres, går de gjennom en redaksjonell kontroll, som også gjøres ved hjelp av KI og følger disse reglene:

• ikke stille diagnoser og ikke love resultater;
• si hva svarene dine tyder på, uten å påstå hva du er eller hva du har;
• når et resultat handler om å ha det svært vondt, rolig oppfordre til å søke profesjonell hjelp;
• bare slå fast noe om helse når det finnes en pålitelig kilde; uten kilde fjernes setningen eller presenteres som en mulighet.

Kontrollen er redaksjonell, ikke klinisk. Innholdet er ikke gjennomgått av en psykolog eller annen fagperson innen psykisk helse.

Ikke alle de eldre tekstene har gått gjennom hele denne kontrollen ennå. Hvis noe høres ut som en diagnose eller virker feil, si fra på e-postadressen i punkt 8.

Versjonene på andre språk er også oversatt med KI.

5. Hvorfor nettstedet finnes, og hvordan det drives

InnerlyTests finnes for å gi en enkel og gratis mulighet til å stoppe opp og tenke over følelser og relasjoner. Det kan hjelpe deg med å sette ord på det du føler, og avgjøre om du vil snakke med noen om det.

Testene er gratis, og nettstedet selger ingenting. I dag viser det ingen annonser. Det kan begynne å vise annonser i fremtiden; hvis det skjer, oppdateres vilkårene for bruk og personvernerklæringen først.

6. Svarene dine

Testene kjører i nettleseren din. Svarene og resultatet ditt blir på enheten din og sendes ikke til serveren vår. Google Analytics lastes bare hvis du klikker på «Godta» i varselet om informasjonskapsler, og selv da får det ikke svarene eller poengsummen din.

Hvis du deler resultatet ditt, går teksten med poengsummen din til tjenesten du velger.

Les personvernerklæringen

7. Hvis du trenger hjelp

Nettstedet tilbyr ikke behandling eller samtaler. Ingen leser svarene dine, så vi har ingen mulighet til å merke om du trenger hjelp.

Hvis du er i krise, tenker på å skade deg selv eller er i fare, kontakt med en gang det lokale nødnummeret eller en hjelpetelefon for følelsesmessig støtte i landet ditt. Det kan også hjelpe å snakke med noen du stoler på.

Hvis en test vekker vonde følelser, kan du avbryte når som helst.

8. Kontakt og rettelser

Har du funnet en feil, en setning som høres ut som en diagnose, eller en rar oversettelse? Skriv til e-postadressen nedenfor, og fortell oss hvilken side og hvilket språk det gjelder. Du kan også bruke den til andre spørsmål.

E-post for kontakt: contato@studioatlas.com.br